“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自卑也。我生而弱乎，或者天之诱我以至于强也，未可知也。”在那个国家失去独立主权，饱受外国列强压迫的时代，中华民族的土地被列强侵占，中华民族的子孙被称为“东亚病夫”，中华名族蒙受了不计其数的耻辱。中国人民却一昧低头妥协，相互膈应，这种情况下即使是仍然怀有救国之心的青年也对国家和民族苟且麻木的态度感到灰心丧气，就在这时青年毛泽东却慷慨执笔，以振兴中华，舍我其谁的豪迈姿态写下这样的句子，重新激发起革命青年的爱国斗志，使他们再次投入到拯救国家的伟大革命中去。“终日乾乾，与时偕行。”今天的我们，以新青年之姿态处于时代路口，更要继承前辈的报国之志，以振兴中华为己任，自强不息，砥砺前行。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。看我辈青年行健自强，当仁不让，以体育之效用，得强健之体魄。
1984年的洛杉矶，奥运金牌许海峰零的突破，开启了中华民族日后获得无数荣耀的崭新篇章，靠的是在一穷二白的环境下艰辛刻苦的训练；2004年的雅典，身披国旗的刘翔让十米跨栏不再是黄种人的障碍，从此黄种人又多了一项可以引以为傲可以证明自己不再是百年前那个东亚病夫的成绩，靠的是科学指导下倾尽全力的素质训练；从1981到2021，中国女排三大赛“从来没输过”“十连冠”，让独属中国人的女排精神威名远扬，靠的是满腔热血，勤学苦练。这一切荣耀的获得，凝聚的是中国人坚信“弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强”的不畏艰险，勇于拼搏的意志品质。这不仅是体育锻炼的结果，更是心智磨砺的结晶。没有为国争光的坚定信念，没有与国俱荣的坚强决心，就不会有中国已经强起来这样铿锵有力掷地有声的豪迈宣言。
复兴中华，我辈当强健体魄，行健自强，不可“滥用其强”，使强变弱。三和大神从佛系到躺平，失去的不止是生活的“破罐破摔”，而且是精神的“混吃等死”，这样下去他们将不再拥有年轻的优势，就连精神也走向完全的死亡，久而久之他们年轻力壮的身体也在因为精神的颓废而变得孱弱无比，等待他们的将会是无尽的悔恨与遗憾；且看失去一只手臂的篮球少年张家诚，帅气到霸屏的是常人不曾想到的极度的坚毅，他依靠不只是对体育的热爱，还有对生活的坚强。“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂”当今青年，要想锻炼本领，担当时代，就要行健自强，当仁不让。
